FAÇA O TESTE E VEJA SE VOCÊ ESTÁ COM SUA SAÚDE BUCAL EM DIA !!!

Faz algum tempo que a revista Boa Forma apresentou um teste para auto-avaliação sobre como cuidamos da nossa boca. Nós,através da Tepe e do ADORO SORRIR, aprovamos e reproduzimos a íntegra desse alerta.

Responda sinceramente o teste e veja se está fazendo a coisa certa. De acordo com o resultado, consulte seu dentista para ajudá-lo a ir mais longe e em melhores condições…

Boa Sorte!

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1. Quando você escova os dentes?

A – Quando acordo e antes de dormir.
B – Quando sinto um gosto ruim na boca.
C – Após cada refeição.
D – Quando começa a formar placa nos dentes.

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2. O que observa na hora de escolher sua escova de dente?

A – A quantidade e o tipo de cerdas.
B – A cor.
C – O preço.
D – O tamanho.
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3. E a pasta?

A – A marca.
B – O sabor.
C – Os benefícios que ela oferece.
D – O gosto.

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4. Quando voce vai ao dentista ?

A – Quando sinto dor.
B – Duas vezes por ano.
C – Quando acho que estou com mau hálito.
D – Quando quebra um dente.

dentista

5. Para você, uma dentição saudável inclui dentes:

A – Brancos.
B – Limpos.
C – Alinhados.
D – Todas as alternativas.

sorriso lado

6. Com que frequência você troca sua escova ?

A – Quando as cerdas estão gastas.
B – A cada seis meses.
C – A cada três meses.
D – A cada um ano.

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7. Como você escova os dentes ?

A – Fazendo movimentos circulares e leves , e movimentos contrários a gengiva
B – Colocando força na escova.
C – Fazendo um vaivém rápido por todos os dentes.
D – Rapidamente, do jeito que dá.

como escovar

8. O certo é escovar:

A – Os dentes.
B – Os dentes e a língua.
C – Os dentes, a língua e a gengiva.
D – Os dentes, a língua, a gengiva e as bochechas.

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9. Quais alimentos predominam na sua dieta ?

A – Frutas, verduras e derivados do leite.
B – Pães, doces e macarrão.
C – Arroz e algum tipo de carne.
D – Frituras e doces.

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RESPOSTAS

1.C
2.A
3.C
4.B
5.D
6.C
7.A
8.B
9.A

Até 03 respostas certas:

Muita gente não liga para a saúde dos dentes, mas ela é tão essencial quanto a do organismo. A boca é porta de entrada para bactérias que podem provocar doenças, daí a importância de conservá-la limpa. Coloque na agenda as visitas semestrais ao dentista e desligue o piloto automático na hora de escovar os dentes, pois a tarefa precisa ser feita com calma.

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De 04 a 06 respostas certas:

Uma boca saudável vai além da escova, da pasta e do fio dental. Continue caprichando na higiene, mas saiba que a alimentação também conta. Coloque fontes de todos os nutrientes na dieta (não se esqueça do cálcio, mineral construtor dos dentes), o que vai dar aos dentes e gengivas condições para resistir à invasão de bactérias que provocam cárie e gengivite.