Frutos secos.Um bom lanche?

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Quando se trata de escolher um lanche saudável, muitas pessoas colocam frutas secas no topo da lista. Mas muitos frutos secos são pegajosos. Alimentos pegajosos podem danificar seus dentes uma vez que eles tendem a permanecer sobre os dentes mais do que outros tipos de alimentos. Se você gosta de comer frutas secas , principlmente em lanches, não se esqueça de enxaguar com água e posteriormente de escovar e usar fio dental cuidadosamente
E fique atento pois os alimentos pegajosos e fáceis de mastigar como os frutos secos, gomas e caramelos são mais propensos a permanecerem nos dentes durante um período de tempo mais alargado e isso pode conduzir à sua deterioração. Esta situação acontece devido às características destes alimentos que, mesmo depois dos dentes terem sido escovados, mantêm-se colados na placa dentária.