Você conhece o Leite de amêndoas ?

“Ele tem origem vegetal, o leite de amêndoas não possui lactose. Pode ser bebido puro, adoçado com mel, açúcar mascavo ou demerara, pode ser batido com frutas”, explica a terapêuta holística Fernanda Con’Andra. 

Seus benefícios para a mente e corpo são muitos, já que a amêndoa está entre os alimentos mais saudáveis do mundo. Tem riqueza nutricional para o organismo, cérebro, sentidos, reduzir o estresse, fortalecer o sistema imunológico, revitalizar, revigorar a pele e restabelecer a energia do corpo. A amêndoa é rica em ácidos graxos ômega-3 e 6 que auxiliam na proteção do coração, limpando as artérias do mau colesterol.

Pesquisas feitas por nutricionistas indicam que beber leite de amêndoa suprir até 25% das necessidades diárias de vitamina D. Aliado ao tratamento médico, tem se mostrado aliado em casos de Alzheimer.

Via :este mês eu queroImagem