Carnaval e hálito fresco

Entre uma festa e outra, ou até durante a folia, é possível ficar com o hálito fresco lançando mão de alguns truques. Veja alguns.

É preciso intercalar água com as bebidas alcoólicas para amenizar o mau hálito aumentando a salivação, detergente natural da boca
É preciso intercalar água com as bebidas alcoólicas para amenizar o mau hálito aumentando a salivação, detergente natural da boca

Foto: photopixel / Shutterstock

Beba água
É preciso intercalar água com as bebidas alcoólicas para amenizar o mau hálito aumentando a salivação, detergente natural da boca.

Use fio dental
Serve para complementar a função da escova. Sem o fio dental, deixa-se de higienizar 33% da área dos dentes e, consequentemente, sem uma higienização completa, entre outros sintomas, pode aparecer a halitose.

Evite açúcar 

O açúcar se associa à placa, enfraquecendo o esmalte do dente, deixando-o mais suscetível às cáries. Ele alimenta as bactérias que, por sua vez, produzem substâncias ácidas que danificam os dentes.

Coma frutas
Uma boa ingestão de fibras é fundamental – você as encontra em frutas frescas, como a maçã e as que estão em estado desidratado, como damasco, figo secos e uvas passas. Elas auxiliam em uma maior produção de saliva, o que dificulta a formação de cáries e, consequentemente, ajuda no combate ao mau hálito. Além disso, comer uma maçã após a refeição, não somente ajuda a limpeza dos dentes, como massageia os tecidos gengivais.

Masque chiclete ocasionalmente
Chicletes sem açúcar também cumprem essa função de maior atividade salivar, melhorando também o odor bucal.

Faça bochecho
Se no meio da festa estiver sem escova de dentes, após a alimentação, faça um bochecho com água para remover restos alimentares.

 Fonte: Beta/Terra