Distúrbios do sono

Se você sofre para adormecer, saiba que não está sozinho nessa. Cerca de 50% da população mundial apresenta algum distúrbio do sono pelas mais diversas causas.

O que piora o sono dos brasileiros

Acontece que, mesmo quando o sujeito consegue fechar os olhos e relaxar, pode ter um descanso inadequado. Por exemplo: 25% das pessoas apresenta algum grau de apneia, um mal caracterizado por interrupções na respiração durante o sono e que piora bastante a qualidade dele. Outro distúrbio respiratório que abala o sono é a doença pulmonar obstrutiva crônica. Cerca de 13 milhões de latino-americanos têm o problema, geralmente provocado pelo cigarro e caracterizado por episódios fortes de falta de ar. Se não tratado, o paciente mal consegue se mover tamanha a falta de fôlego e até corre risco de morrer. Então, não dê bobeira: se a insônia for persistente, vale a pena consultar o médico.

Fonte:Revista Saúde