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Festa junina e saúde

Festa junina: sugestões para deixar os pratos mais saudáveis Veja as dicas das nutricionistas do Hospital A.Einstein e aproveite ainda mais as quermesses A festa junina é uma comemoração típica do povo brasileiro, que acontece no mês de Junho. Apesar de estar presente em todo Brasil, é mais difundido nas regiões norte e nordeste, onde arrasta multidões para as…

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O que o seu filho anda vendo na internet? Diálogo é o caminho para orientar e prevenir crianças e adolescentes contra conteúdos e indivíduos maliciosos na rede O conteúdo acessado por crianças e adolescentes na internet provavelmente é motivo de atenção para grande maioria dos pais. Oito em cada dez brasileiros com idade entre 9 e 17 anos têm…

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Obesidade Infantil

O que fazer para prevenir a obesidade infantil? Oferecer às crianças alimentos saudáveis e incentivar a prática de brincadeiras, esportes e atividades físicas ajudam na prevenção da obesidade infantil Foi-se o tempo em que criança gordinha era sinônimo de saúde. Atualmente, a obesidade infantil é preocupação para pais e médicos e é um dos maiores problemas de saúde pública…

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Como sair do sedentarismo?

Como sair do sedentarismo? Dicas simples que vão te ajudar a tomar essa iniciativa e movimentar-se Treinar com amigos, relaxar ou se desafiar a cada nova conquista. Essas são algumas das experiências que a pratica da atividade física proporciona. Confira dicas para quem quer sair do sedentarismo. Saiba mais ​O sedentarismo está na lista dos principais fatores de risco…

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Bruxismo e stress

Bruxismo do sono e criança estressada. Essa dobradinha está sempre presente? FONTE: Dra Adriana Lira Ortega Será que a associação causal entre estresse e bruxismo do sono (BS) é direta e sempre frequente? É muuuitooooo comum ouvir mães e colegas sempre justificando a presença do BS porque a criança tem ou está com algum foco de estresse: trocou de escola,…

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Meditação para crianças

Os benefícios da Meditação para Crianças Confira as dicas desta equipe de especialistas e ensine essa nova atividade aos seus filhos Escola, cursos, aulas esportivas, brincadeiras, celulares, tecnologia… A rotina de uma criança hoje em dia é agitada e muitas vezes sobrecarregada de informações. Mas como “desacelerar” as crianças e estimular a reflexão e o relaxamento​? A meditação pode…

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Passeios com recém-nascido.Quando iniciar?

Passeios com o recém-nascido O ideal é que todo recém-nascido seja resguardado de ambientes tumultuados, barulhentos e aquelas onde há grande circulação de pessoas durante o primeiro mês de vida ​O ideal é que todo recém-nascido seja resguardado de ambientes tumultuados, barulhentos e aquelas onde há grande circulação de pessoas durante o primeiro mês de vida. O mais indicado…

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Saiba sobre a importância das frutas

Frutas são importantes componentes de uma alimentação saudável e seu consumo em quantidade adequada tem sido associado à diminuição de mortalidade e redução da ocorrência de doenças crônicas, como problemas cardiovasculares e alguns tipos de câncer. Estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que o consumo inadequado de frutas está entre os dez principais fatores de risco para a…

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o colesterol é sempre vilão?

Um índice alto de colesterol no corpo muitas vezes está ligado ao nosso estilo de vida ​A imagem é sempre de um vilão, mas o colesterol é um tipo de gordura importante para o funcionamento do organismo. Ele está presente em nosso sangue e em todos os tecidos, contribuindo para a produção de muitos hormônios, de vitamina D, de…

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