Centro Odontológico Morumbi
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Lanche pode ser saudável?

Lancheira das crianças: como montar uma lanche saudável? Dicas para montar um lanche gostoso e saudável para as crianças As cantinas escolares nem sempre oferecem opções saudáveis como: frutas frescas, sucos naturais ou uma opção de salgados integrais. Embora existam atualmente fortes campanhas contra o comércio de refrigerantes, doces, embutidos e frituras para o combate da obesidade infantil nas…

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Nutrição Amamentação em público é um direito: projeto prevê multa a quem proibir prática Projeto em tramitação no Senado prevê multa de R$ 440 mil a estabelecimentos que proibirem mães de amamentar; cidades como São Paulo, Rio de Janeiro e Porto Alegre já penalizam esse tipo de ação “Precisamos perceber que os espaços públicos é que precisam se adaptar…

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O que não oferecer as crianças na primeira infância

Autor: Patricia Modesto, nutricionista  /Categoria: Nutrição Prato infantil É na infância que formamos o nosso hábito alimentar. Por isso devemos apresentar à criança todos os alimentos, sendo estes o mais variado possível e quando houver recusa espere alguns dias e volte a apresentar o alimento de outra forma. Quando adquirimos o hábito alimentar incorreto isto refletirá diretamente no crescimento…

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Alimentos que beneficiam a saúde bucal

Alguns alimentos contribuem para melhorar a saúde bucal. A nutricionista Juliana Rossi Di Croce (SP) separou os bons mocinhos que ajudam a deixar a boca e os dentes saudáveis   Texto: Ivonete Lucírio / Foto: Shutterstock / Adaptação: Clara Ribeiro Alimentação é a principal aliada da higiene na manutenção da saúde dos dentes Foto: Shutterstock Folhas verdes: são ricas…

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Falando sobre nutrição

Entenda como a deficiência nutricional interfere em cada fase da vida Você realmente está comendo bem? Muitas pessoas acreditam que o bom e velho prato de arroz, feijão, bife e salada são suficientes para trazer todos os nutrientes que o nosso corpo precisa. E por isso algumas deficiências passam despercebidas por nossos olhos, tendo consequências graves em nossa saúde….

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Você sabia que a cor de cada alimento interfere na sua função em nosso organismo?

Autor: Eneida Ramos, nutricionista – Categoria: Nutrição Você sabia que a cor de cada alimento interfere na sua função em nosso organismo? Confira as dicas abaixo e saiba como escolher o alimento ideal para manter sua saúde em dia: Alimentos de cor amarela/alaranjados: ricos em betacaroteno, precursor da vitamina A. Essa vitamina é fundamental para o crescimento e manutenção…

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Nutrição simplificada

Nutrientes são aquelas substâncias presentes nos alimentos fundamentais para o bom funcionamento do corpo. Entenda melhor cada um deles e como eles podem contribuir para a sua saúde e bem-estar. Água e líquidos Assim como nosso planeta, nosso corpo, em sua maior parte, é constituído por água. Os líquidos compõem cerca de 2/3 dele. E, como diariamente ocorrem perdas…

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