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Como sair do sedentarismo?

Como sair do sedentarismo? Dicas simples que vão te ajudar a tomar essa iniciativa e movimentar-se Treinar com amigos, relaxar ou se desafiar a cada nova conquista. Essas são algumas das experiências que a pratica da atividade física proporciona. Confira dicas para quem quer sair do sedentarismo. Saiba mais ​O sedentarismo está na lista dos principais fatores de risco…

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Obesidade e sedentarismo são “pratos cheios” para a síndrome metabólica

    ​​​​​Uma recente pesquisa da Universidade de Harvard, conduzida pelo pesquisador Hyun Joon Shin na Coreia do Sul e publicada no The Journal of Nutrition , revelou que mulheres que comiam macarrão instantâneo mais de duas vezes por semana tiveram um risco 68% maior de desenvolver síndrome metabólica. A descoberta reforça a ideia de que é importante consumir…

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